Као резултат многих негативних фактора, мушкарци се све чешће суочавају са смањеном сексуалном функцијом. Не могу сви ово да игноришу. Већина мушкараца се пита како повећати потенцију. Ово се може урадити само свеобухватно.
Шта је потенција
Потенција се обично назива способност мушкарца да има сексуални однос. Добар ниво подразумева нормалну привлачност и жељу, физичку еластичност и тврдоћу пениса у тренутку узбуђења, као и трајање секса и настанак ерекције. У медицинској пракси нису утврђени тачни подаци о нормалној потенцији, али постоје границе, одступање од којих се сматра проблемом.
Проблеми у почетку могу бити суптилни и једноставно се називају еректилна дисфункција. Али ако се лечење не предузме на време, онда све може довести до потпуне импотенције.
Већина мушкараца који пате од ове болести доживљавају и јак и дуготрајан стрес, који на крају само погоршава ионако ненормално стање.
Важно је брзо контактирати специјалисте како не бисте губили време. Многи мушкарци имају комплексе у вези са овим и одлажу посету лекару. Ово је крајње погрешна акција. Могуће је повећати потенцију код куће, али само специјалиста може прописати курс терапије.
Како повећати потенцију код куће
Лекари су утврдили да код мушкараца млађих од 45 година еректилна дисфункција или импотенција у већини случајева настају као последица психичких проблема. У доби од 45 до 60 година, овај проблем интимне природе настаје као резултат васкуларне дисфункције. Након 60 година, мушкарци пате од импотенције као нуспојаве других болести својствених овом добу.
Зато лекари, на питање како повећати потенцију, пре свега препоручују што је могуће више смањивање стреса у животу. Такође је неопходно превазићи своје лоше навике, ако их има. Изједначавање трајања и квалитета сна такође постаје важно. Ако ово не помогне да се потенција врати у нормалу, онда лекар прописује читав низ мера:
- Вежбе за ерекцију.
- Масажа која може повећати потенцију.
- Масажа скротума.
Лекари не зграбе одмах скалпел да би спасили пацијента од проблема. У неким случајевима, потенција се може повећати помоћу народних метода. Најефикаснији од њих су:
- Контрастни туш или купање увече.
- Повећање циркулације крви посетом купатилу или сауни. Поред тога, овај метод је одличан за ослобађање од стреса.
- Континуирани здрав начин живота. Алкохол, цигарете, брза храна и други штетни производи могу само да погоршају квалитет живота.
- Једите храну која повећава потенцију: ораси, чоколада, жуманца, мед, свеж бели лук, махунарке.
Ако ове методе за повећање знојења не доведу до дуго очекиваног резултата, онда лекари прописују лекове.
Вреди разумети да ови лекови могу побољшати постојећу потенцију, али је не могу изазвати. Таблете су прихватљиве пре сексуалног односа. Њихова главна функција је да продуже трајање чина. Ефекат лекова траје 4-24 сата.
Постоје и посебне креме које могу побољшати физиолошке знаке сексуалне жеље.
Ни у ком случају не бисте требали сами преписивати лекове који повећавају потенцију. Штавише, не можете користити неколико врста одједном без писмене препоруке лекара.